Hayatımızdaki en büyük nimet kendimizi anlamak adına yola çıkmaktır. Kendini keşfettikten sonra çevrende ve hayatında her şeyi ve herkesi kabul edebilir ve tahammül edebilirsin. Bu sayede yaşamının tadını daha çok çıkarabilirsin.

Insanlar hayatta kalmak için koşuştururken aslında yaşamıyorlar sadece hayatta kalıyorlar. “Bir durup kendine zaman ayırdığında aslında harekete geçmiş olursun” Kimim ben? Ne istiyorum? Ne hissediyorum? Ne yaşıyorum? Neden sürekli uyum sağlıyorum? Takdir edilmek isterken kendimi neden kaybediyorum? Bu ve benzeri sorular kendini geliştirmen için sana destek olabilir. Aslında nasıl olmak isterdin ve nasıl bir kişiliğe sahip oldun? Farkındamıydın neyi neden yaptığını? Insanlarla nasıl ilişki kuruyorum?

Yaşam tarzının ve kişiliğinin altında gerçekte neler yattığını öğrenip anlamak istiyorsan sana yardımcı olabilirim. Nasıl bir ailede yetiştin ve ailen seni nasil etkiledi? Bu etkenler seni engelliyormu yoksa ilerletiyormu hayatında? Kısır döngülerden çıkamaz hale geliyormusun?

Bu durumda sistem terapisi ve Gestalt terapisi, senin için çözüm olabilir. Ayrıca, hayatını zorlaştıran travmalarla veya engellerle boğuşuyorsan, Brainspotting travma terapisi ile sana yardımcı olabilirim. Kendini keşfederek kişisel gelişimini sağlaman ve kendi başına halledemediğin konularda sana yardımcı olmak için burdayım.